Cursuri Deschise dedicate indivizilor și organizațiilor

Cursuri Deschise produse de Innerchords

Cursurile Deschise prezentate în această secțiune sunt integral create, dezvoltate și implementate de Innerchords

Practici de mindfulness, perspective asupra unei lumi armonioase

Cursul deschis Practici de mindfulness, perspective asupra unei lumi armonioase se adresează oamenilor care vor să îşi crească starea de conştientizare şi de înţelegere în raport cu propria persoană.

Beneficii

În cadrul cursului Practici de mindfulness, perspective asupra unei lumi armonioase se vor acumula cunoștințe care îi vor ajuta pe cursanți să înțeleagă și să gestioneze superior impactul emoțional generat asupra celor din jur, precum și modul în care ceilalți îi afectează la rândul lor.

  • înţelegerea mecanismelor de funcţionare a minţii.
  • atingerea echilibrului mental.
  • înţelegerea felului în care mintea ne poate auto-limita.
  • aflarea de tehnici şi practici care ne pot ajuta să ne atingem echilibrul mental.

Înțelegerea mecanismelor de funcționare a minții
Atingerea echilibrului mental
Înțelegerea felului în care mintea ne auto-limitează
Înțelegerea conceptului de echilibru mental
Tehnici și practici necesare atingerii echilibrului mental

Detalii despre curs

  • curs de 8 ore (2 ore/modul, 4 module).
  • exercitii si practici de tip speech de conştientizare în care participanţii înţeleg şi practică exerciţii de conştientizare precum şi tehnici care îi pot ajuta să intre mai mult în contact cu ei înşişi.
Personalizare gratuită

Cum să fii propriul tău terapeut

Cursul deschis Cum să fii propriul tău terapeut se adresează oamenilor care vor să îşi crească starea de conştientizare şi de înţelegere în raport cu propria persoană.

  • înţelegerea mecanismelor de funcţionare a minţii
  • înţelegerea modului în care mintea ne poate autolimita
  • aflarea de tehnici care ne pot ajuta să ne atingem potenţialul maxim
  • învăţarea de tehnici de auto-dialog şi reflexie

Beneficii

În cadrul cursului Cum să fii propriul tău terapeut se vor acumula următoarele cunoștințe:

  • înţelegerea mecanismelor de funcţionare a minţii.
  • înţelegerea modului în care mintea ne poate autolimita.
  • aflarea de tehnici care ne pot ajuta să ne atingem potenţialul maxim.
  • învăţarea de tehnici de auto-dialog şi reflexie.

Înțelegerea mecanismelor de funcționare a minții
Înțelegerea felului în care mintea ne auto-limitează
Înțelegerea conceptului de echilibru mental
Tehnici și practici necesare atingerii potențialului maxim
Învățarea de tehnici de auto-dialog și reflexie

Detalii despre curs

  • curs de 8 ore (2 ore/modul, 4 module).
  • exerciţii şi practici de tip speech de conştientizare în care participanţii înţeleg şi practică exerciţii de conştientizare precum şi tehnici care îi pot ajuta să intre mai mult în contact cu ei înşişi.
Personalizare gratuită

Coaching-ul când, unde și cum

Cursul Coachingul când, unde și cum se adresează persoanelor cu roluri manageriale sau non-manageriale în cadrul organizațiilor de tip corporație sau de tip antreprenoriat.

Beneficii

În cadrul cursului Coaching-ul când, unde și cum se vor acumula cunoștințe evoluate prin abordarea profundă a tematicilor specifice necesare în procesul de management precum armonizarea echipei altfel decât modelul pedeapsă-recompensă,  identificarea modalităţiilor corecte şi coerente de a preţui oamenii pentru ceea ce sunt şi nu doar pentru ceea ce fac, poziţionarea corectă pentru a alege potrivit atunci când se află în situaţii de tip stres, dezvoltarea capacităţii de a conduce echipa sau echipele în lumina unei perspective de leadership, nouă şi revoluţionară.

Armonizarea echipei
Modalități corecte și coerente de acțiune
Prețuirea oamenilor
Poziționarea constructivă
Leadership revoluționar

Detalii despre curs

  1. curs de 10 ore ( 2 ore/modul, 5 module).
  2. înţelegerea filosofiei de coaching şi înţelegerea atitudinii de coach.
  3. tehnici de abordare a sesiunii de coaching.
Personalizare gratuită

Gestionarea relațiilor personale (separarea)

Cursul Gestionarea relațiilor personale (separarea) se adresează persoanelor care se află în pragul sau după un moment de tip separare, un moment dificil al vieţii lor (se gândesc să pună punct unei relaţii personale importante, se află în proces de separare sau au terminat un proces de divorţ).

  • conştientizarea traumei prin care trec şi a felului în care acest lucru îi marchează
  • limitarea stresului declanşat şi găsirea celor mai bune modalităţi de a se adapta la noi situații
  • consilierea persoanelor implicate indirect în separare (bunici, copii, prieteni)
  • îmbunătăţirea relaţiei cu cel/cea de care ne separăm
  • îmbunătăţirea relaţiilor cu cei din jur

Beneficii

În cadrul cursului Gestionarea relațiilor personale (separarea) participanţii vor primi suport pentru înţelegerea şi gestionarea momentului intens pe care urmează sa-l traverseze, sau l-au traversat.

Conștientizarea traumei
Înțelegerea efectelor
Limitarea stresului
Tehnici de consiliere
Perspectiva corectă în relații

Detalii despre curs

  1. curs de 10 ore (2 ore/modul, 5 module).
  2. exerciţii şi practici de conştientizare.
  3. tehnici de creştere a conştiinţei de sine.
Personalizare gratuită

Ceva ți-a atras atentia dar nu știi dacă ți se potriveste pe deplin?

Contactează-ne, iar noi vom evalua nevoile tale specifice de dezvoltare și vom crea un program personalizat relevant pentru tine!

PERSONALIZARE GRATUITĂ
Conferința Requilibrium | Relațiile sănătoase în contextul agresiunii emoționale din societatea de azi